# Rest' en forme > Améliorez votre santé grâce à une activité de plein air, accessible à tous et en toute convivialité ## Pages - [Partenaires](https://restenforme.fr/partenaires/): Nos partenaires, Ensemble pour le sport santé Un réseau engagé pour la santé et le bien-être Depuis sa création, Rest’En Forme s’appuie sur un réseau de partenaires locaux, institutionnels et associatifs qui partagent les mêmes valeurs :la promotion de la santé, le bien-être par le mouvement et l’inclusion de tous les publics. Ces collaborations permettent de proposer des activités de qualité, accessibles et adaptées à chacun, dans toute la métropole marseillaise. “Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin.” Ensemble, faisons bouger Marseille ! Des collaborations au service du mouvement Nos partenaires nous soutiennent dans différents domaines Institutions […] - [Groupes de marche](https://restenforme.fr/groupes-de-marche/): Marcher ensemble pour le plaisir de bouger Groupes de marche Une marche encadrée, à votre mesure Les groupes de marche sont accompagnés par un éducateur spécialisé en activité physique adaptée (APA), qui veille à la sécurité et au bien-être de chacun.Son rôle : adapter le rythme, les parcours et les exercices aux capacités de chaque participant, pour que tous profitent pleinement du moment, dans le respect du corps et du plaisir partagé. 06 33 80 73 56 Timothée Essayez Les infos pratiques,directement sur votre téléphone Informations pratiques Rejoignez le groupe WhatsApp pour connaître les lieux, les horaires et les groupes […] - [Circuits d’activités physiques adaptées](https://restenforme.fr/circuits-dactivites-physiques-adaptees/): Un corps en mouvement, une santé retrouvée Circuits d’activités physiques adaptées L’activité complète pour entretenir sa forme et son équilibre Chaque séance est encadrée par un spécialiste en activité physique adaptée (APA), dont la mission est claire : adapter le sport à la personne, et non l’inverse.Les exercices sont donc personnalisés pour chaque participant, selon son âge, sa forme et ses capacités du moment.Ainsi, chacun progresse à son rythme, en toute sécurité, avec des mouvements sur mesure qui respectent le corps et favorisent un vrai bien-être durable. Essayer une randonnée gratuitement 06 33 80 73 56 Timothée Les infos pratiques,directement […] - [Rando Renfo Stretching](https://restenforme.fr/rando-renfo-stretching/): Un pas après l’autre, vers le bien-être Rando Renfo Stretching Une activité complète pour le corps et l’esprit La Rando Renfo Stretching est une activité unique proposée par Rest’En Forme : une séance hebdomadaire qui combine marche dynamique, renforcement musculaire et étirements en plein air. L’objectif ? Vous aider à entretenir votre forme globale tout en profitant du grand air et de la convivialité du groupe. Essayer une randonnée gratuitement 06 33 80 73 56 Timothée Les infos pratiques,directement sur votre téléphone Informations pratiques Rejoignez le groupe WhatsApp pour suivre les prochaines randonnées ou recevez un mail pour être informé(e). […] - [Pour tous la Rando](https://restenforme.fr/pour-tous-la-rando/): Un pas après l’autre, vers le bien-être Pour tous la Rando La marche santé accessible à tous Essayer une randonnée gratuitement 06 33 80 73 56 Timothée Les infos pratiques,directement sur votre téléphone Informations pratiques Rejoignez le groupe WhatsApp pour suivre les prochaines randonnées ou recevez un mail pour être informé(e). Rejoindre le groupe Whatsapp être informé par mail Fréquence 2 randonnées par mois, le dimanche matin Lieux autour de Marseille (parcs, calanques, collines, littoral) Durée moyenne Combinez marche, renforcement et souplesse Tarif 90 € / an Bougez, respirez, souriez ! Bougez, respirez, partagez “Deux dimanches par mois, on se […] - [Nos activités](https://restenforme.fr/activites/): Reprenez confiance en vos capacités Des activités physiques adaptées à tous les profils Chez Rest’En Forme, nous croyons que le mouvement est accessible à chacun, quel que soit l’âge, la condition physique ou le niveau de départ.Nos activités sont conçues pour favoriser la santé, le plaisir et la convivialité, sans esprit de compétition. Encadrées par des éducateurs formés à l’activité physique adaptée (APA), elles vous permettent de renforcer votre corps, d’améliorer votre bien-être et de créer du lien social — tout cela en plein air, dans les plus beaux parcs de Marseille. Groupes de marche Des groupes autonomes pour marcher […] - [Contact](https://restenforme.fr/contact/): // Contact Us We are Here to Assist You Whether you have questions, need a quote, or want to schedule a consultation, we\’re just a call or message away. 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Nous croyons profondément que l’activité physique est un facteur de santé et d’épanouissement, accessible à tous, quel que soit l’âge, la condition physique ou le parcours de vie. « Bouger ensemble, c’est déjà prendre soin de soi. » 15+ Years of Experience Quand le sport s’adapte à vous […] - [Accueil](https://restenforme.fr/): On se bouge ! Rest’ en forme L’association marseillaise qui vous aide à améliorer votre santé grâce à des activités physiques adaptées et conviviales en plein air. Rejoignez nous Bouger au grand air Des rencontres qui font du bien Rest’ en forme L’association qui vous donne envie de bouger pour votre santé Que vous soyez sportif du dimanche, senior, débutant ou simplement curieux, Rest’En Forme propose plusieurs formules adaptées à chaque envie. Groupes de marche Marchez chaque jour avec des pairs pour rester actif et sociable Pour tous la Rando Deux randonnées par mois, le dimanche matin. 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